手足裂口在医学上称为手足皲裂,其产生的原因是多方面的,遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。手足皲裂对患者的生活影响很大,所以在生活中我们应该采取相应的预防措施避免它的发生。那么,预防手足皲裂应注意哪些呢?请听医院专家的讲解。

　　 预防手足皲裂应注意哪些?

　　 首先,寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖是预防手足皲裂的重要措施。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。对于有足部皲裂的患者来讲,做好足部保暖也很重要,所以在冬天最好穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外活动,经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力,注意双手及足部的御寒保暖。

　　 其次,化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲,在刷碗和洗衣服时,清洁剂化学成分高、碱性大,对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水,双手在水分长期浸泡下,角质容易丢失油脂,干燥后发生皲裂。对于户外工作者,尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲,工作时也一定要戴上手套,不要直接接触刺激皮肤的物品。

　　 还有,对手足裂口者来讲,要科学洗手。一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。二是忌频繁洗手。过度洗预防手足皲裂应注意哪些涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热,千万不要用热水去烫。同时,手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。

　　 最后,在饮食上,多补充维生素食物。在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、牛奶等,对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。

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