随着社会的进步，很多人会选择某些事物、或是做一些美容来使自己变得更漂亮、美丽。对于有胎记的患者来说，也是一样。在选择激光去除胎记后，也可以选择一些有助于恢复的食物来美容哦。那么，激光祛除胎记后怎么饮食呢?下面更随医生一起来了解一下。

　　激光祛除胎记后怎么饮食

　　激光祛除胎记后要多一些有利于伤口愈合的食物，比如富含锌、脂肪以及葡萄糖的食物。

　　1、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

　　2、锌。缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。经过激光祛除胎记后的患儿可以多吃一些富含锌的木耳和海带。

　　3、脂肪。脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　4、葡萄糖。糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　5、蛋白质。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　6、维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、西红柿是维生素C的宝库。因此父母要注意为孩子补充这些营养元素。

　　医生提示：胎记效果影响良大的当然是形象了，因此为了给自己的形象加分，选择激光去胎记吧。但是，在选择激光胎记之前非常好选择一位有经验的胎记师来帮助我们去胎记，良终的效果才会是自己想要的，让自己获得更多人的赞赏。