大家可以清楚的知道青胎记的病发部位是什么，青胎记较多长在脸上，很难掩盖，青胎记的面积不确定，有可能是一个小点，也有可能是半张脸。非常影响美观。了解了青胎记的基本常识后，下面大家就医生一起来认识下青胎记该如何通过饮食来护理。

　　青胎记的饮食护理

　　1、多喝一些木耳、海带汤补锌。

　　2、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　3、糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　4、饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　饮食上主要是避免食用辛辣刺激性的食物，尤其治疗后24小时内食用辛辣刺激性食物后容易引起局部毛细血管扩张出血。到创面愈合期间也不要吃辛辣刺激性食物。以免以前局部肉芽组织增生。

　　青胎记的饮食护理对于缓解以及阻止青胎记病情发展，有着非常重要的作用。如果护理得当，青胎记患者就可以躲过青胎记的对身体健康甚至是生命危险小的危害了。关于上文中提到的青胎记的饮食护理，患者一定要详细了解，并在生活中认真执行。