湿疹患者一定要管住自己的嘴，意思就是说得了湿疹忌讳吃什么可以吃什么，不要总是由着自己的性子去吃东西，怎样的安康饮食会减速病情的恢复怎样保持一个安康的生活习惯。我们来看看专家对湿疹饮食是怎么阐释的。

　　1 、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和安慰性食物。

　　2.多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功用，加重皮肤过敏反响。

　　3.保持正常的消化和吸收才能，食物应以油腻为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，变得更加严重皮疹的渗出及痛和痒感，招致皮肤发作腐败。

　　4.患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海鲜等，少吃荤菜牛羊肉不宜吃。

　　5.不宜吃的水果类：北方容易见到的是桃子过敏尤其是桃子表面的绒毛，北方有许多寒带水果容易招致过敏，如芒果等。

　　6.不宜吃得谷类：容易见到的是麦子类食物：如小麦、大麦、燕麦、荞麦等，此外豆类食物也比较容易招致过敏，坚果类：主要以花生为主，此外核桃、榛子、杏仁等也会招致过敏，此外，各种调味品、香料也能够招致过敏。

　　7.不宜吃蔬菜类：但凡含有特殊气息主要是某些挥发油的植物性食物都容易招致过敏，比如下面说的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比较容易招致过敏。

　　理解了患病之后能吃的食物和不能吃的蔬菜，我们一定要敲响警钟，不要因为一时的贪食使病情变严重，延长治疗时间，给自己也带来身体上的损失。