痤疮患者要如何护理 痤疮就是我们常常看见的青春痘，通常好发与人体的面部，对于患者的形象是个很大的打击，尤其是处于青春期的男女。青岛百姓皮肤病医院医师引荐说，痤疮的显示对患者的伤害不仅表现在外在气质上，还会给病人的肌肤健康构成相应的损伤，所以说患者需求及早就诊，科学护理。

　　痤疮患者要如何护理?

　　1、尽可能不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易伤害皮肤形成青春痘。

　　2、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，避免伤害油脂分泌，更易长痘。皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性很轻易导致发№与脸部相接处冒出痘痘。

　　3、脸上已有青春痘时也要留意防晒，尽可能不要晒太阳，有的人以为将脸黑就能够掩饰脸上的红点，其实它不仅遮盖不了还会有反成果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不仅紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大打击。另外，还不能运用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，如此反而形成反成果。

　　4.保持心情的愉悦、睡眠充足，避免肝火上升，形成荷尔蒙失调。另外，养成每天早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来更正肠道的易菌生态。

　　5、吃的要清淡，多喝水，多吃一些新蔬菜及水果，少油、少甜、少打击、不能吃过多含有色素及人工香料的食物，累及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易鼓舞油脂及内分泌不均衡，形成更厉害的青春痘。

　　青岛百姓皮肤病医院医师的讲解以后，大家应该对该怎样护理痤疮做必定了解了。医师表示，痤疮对患者的作用还是比较大的，所以假如发现自己患了痤疮的话，一定要及时看医生，要谨记的一点是千万不可自行随便用药，患者在平时应小心做好相应的看护工作，避免疾病严重给自己带来更大的繁琐。