痤疮是日子中我们特别容易患上的一种皮肤疾病，痤疮的发生病因很多，体内内热，环境，过敏，药物都行引发痤疮。想理所应当避免痤疮，往常的日子里的预防不可或缺。下面，青岛百姓皮肤病医院皮肤科的医生列举出几条预防的守则，相信对大家会有不小的帮助。

　　痤疮的预防守则

　　1、防毛孔阻塞。痤疮的一个主要病因就是源于毛孔的阻塞使毛孔中的脏东西不能排除，时间久了，堆集引发痤疮。而避免毛孔阻塞最要紧的就是不要用浓脂厚粉，一些女性喜欢花浓妆，这是十分不好的，浓脂厚粉会让本来要阻塞的毛孔雪上加霜。如果已经患有痤疮，愈加会变得愈加严峻痤疮的病情。

　　2、保持肌肤干净。皮肤维持清洁，缩短细菌繁殖能够有用的预防痤疮的发生。清晰皮肤尽可能不要干脆用自来水，大家都明白自来水是经过漂白粉清洁剂治理的，水中仍然含有细菌，而氯成分会伤害皮肤，所以最佳用温开水，用中性的肥皂和柔软的毛巾每天洗脸2-3次。

　　3、不过度打击皮肤。不要长时刻暴露在阳光下，适量的晒太阳对身体有优点，但凡事都包含一个度，阳光中含有紫外线，长时间的紫外线照射，会伤害皮肤，不仅会引发痤疮还会勾起其他的皮肤疾病。

　　4、平常生活调节。痤疮的人不易饮酒，酒精促使血液转变为弱酸性并帮助血液循环，间接导致痤疮的产生。含碘的食品也一定少吃。

　　5、按期去角质。定期祛除推挤在毛孔的角质，可加强促成细胞的新故代谢，避免角质堆集阻塞毛孔，引起细菌繁殖引发痤疮。

　　6、满意的睡眠。熬夜与压力轻易导致生理时钟的紊乱，导致荷尔蒙失调，作用内分泌，引起痤疮。

　　青岛百姓皮肤病医院温馨提醒：上面就是对痤疮的预防要点，能够看出这就是我们平经常见而又容易忽视的事项，只要我们在日常养成比很好的习惯，痤疮是不会找上门来的。如果你再有痤疮方面的问题，点击线上咨询图片，青岛百姓皮肤病医院的医生会给予更详详细细的解说，祝病人康复。