痤疮给我们的身心健康带来了极大地得迫害，使我们不少的病患都苦不堪言啊，正确的恰当的饮食是对痤疮的预防累及恶化有非常大的协助的，痤疮的饮食需求留心的方面都包含什么呢呢?让青岛百姓皮肤病医院专家为您解析吧。

　　青岛百姓皮肤病医院医生提醒，治疗供给一个很长的一个过程，患者在治疗进最棒的采用一个适宜自己的方式，依据表现医治。青岛百姓皮肤病医院专家专题就来为你详细解释如下知识，祝您早日治疗康复。

　　对于痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌多了、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境的原因、遗传的原因及皮脂膜破坏有关，青岛百姓皮肤病医院皮肤科专家、特别组织了国内外一大批皮肤病治疗专家成立痤疮研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能治疗痤疮的中西医三联理疗疗法。

　　痤疮的饮食需求留心的方面都包含什么呢呢?医学以为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。所以说，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品建议少吃。

　　维生素A有利于上皮细胞的增加，能避免毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，缩短酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的吃的有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促使细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰盛的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防范好处很多。含维生素B6丰富的吃的有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也还有抑制皮脂腺分泌和减轻细胞掉落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

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