长了痘痘,很多人都会去随便买个祛痘的药膏来擦。我们先不说行不行疗效,就说用过以后会给你想要的后果吗?青春痘一般都长在脸部,尤以皮脂带--额头、鼻子周遭、嘴巴周遭较多。但这种皮脂带不只脸部有,背部、胸部也还有,所以有些人背上还会长青春痘。背部的青春痘常被视而不见,以至会刺痒而抓得化脓,应特别予以注意。
1、更正饮食习惯,痤疮的发生主要与皮脂分泌有关,所以凡是能打击皮脂分泌的食物全部应该少吃,比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外有打击性的食品也应当尽管抑制,如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
2、调整消化道功能。中医观点,消化道功能不好、脾胃湿热、上蒸肌肤,不错使痤疮变得愈加严重。所以维持大便的畅通,有利于湿热毒邪的排泄。应养成每天大便的习惯,一同多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。如果长期便秘的话,不错每天用少量的番泻叶或决明子泡水喝。
3、吃多一些蔬菜水果。蔬菜水果能促使体内血液呈弱碱性,尤其是有利于缩短皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果累及桂圆等热性水果应该少吃。
4、坚持脸部洁净:常常用温水洗脸,因为冷水不易除掉油脂,热水促进皮脂分泌,不用打击性肥皂,硫磺香皂对痤疮有对应的好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
5、恰当的饮食:多吃一些新蔬菜及水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等有打击性的食品,维持大便的畅通。
6、不能用手摁压粉刺,避免引起化脓发炎,脓疮破溃吸取后形成疤痕和色素沉着,影响漂亮。抗菌素对感染重的有疗效。
劳动与休息相联合,注意心情愉快,对痤疮的治疗十分有好处。长了痤疮心理不要发生义务,避免引起神经内分泌变乱,使痤疮变得愈加严重。如觉得自己脸上的粉刺并没有妨碍,也不确定要吃药,可等其逐渐消失,因粉刺消退后通常不能留下任何踪迹。详情请与我们的在线专家咨询。
详情关注微信号:大成皮肤网 直接扫描右侧二维码关注
网站首页 |关于我们 |网站地图 |常见问题 |版权隐私 |大成手机站|网站导航|疾病热点
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
互联网医疗保健信息服务审核 备案号: 鲁ICP备16011563号-1鲁公网安备 37020302370486号
Copyright © 2016 大成皮肤网, All Rights Reserved 客户服务热线:0532-83721777