关于皮肤病，我们不容小觑，严重的皮肤病生长会造成生命的威胁和家庭的破碎，我们不得不重视。血管瘤就是这样的一种疾病，关于血管瘤，我们该怎么做呢?专家建议：生活中的一些小习惯关于血管瘤的预防大有益处。下面我们请专家介绍一下关于小习惯预防血管瘤：

　　一、咬牙切齿：把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，反单数十次。这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部都有序地处于一收一舒的静态之中，减速脑血管血液循环，使趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，让大脑组织血液和氧气供给充足。

　　二、伸懒腰：伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在继续的伸懒腰举措中，淤积的血液又被赶回了心脏，就可以大大增加循环血容量，改善血液循环，有利于预防心脑血管病的发作。

　　三、摇头晃脑：平坐，抓紧颈部肌肉，迟缓地上下摇头3分钟左右，然后再左右旋转脖颈3分钟，每天2-3次。这种轻柔的颈部运动，可增强头部血管的抗压力，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，还可以增加胆固醇沉积于颈动脉的时机，不仅有利于预防中风，还有利于高血压、颈椎病的预防。

　　四、鼓掌：自然站立，全身抓紧，扫除杂念，两手掌心相对，鼓掌，举措宜迟缓，用力要适度，以鼓掌先手掌胀热为宜，连击30次为一遍。每日早、中、晚各做一遍。

　　温馨提示：大家在平常只要注意了这些问题，相信血管炎不会找上你。