夏天穿短袖穿小短裙,其实这是大多数人都再正常不过的事情了,轻松就做到了.但是对于鱼鳞病患者来讲,他们就算有再大的勇气也无法那样做,毫不夸张说这是一种奢侈的表现,那么大家在生活中预防鱼鳞病哪些措施有效呢?

　　1、多食含维生素类食品

　　如新鲜水果、蔬菜等.通常的说鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物,中医观点虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热,味辛能散,偏喜欢这些食物或进食不当,均能使脾胃失和而诱发或加重这个疾病,但也不可以太过忌口、太广,如此下去既身体健康受影响,也对病情的恢复不利.患者应该注重补充营养,多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品,不要抽烟喝酒.

　　2、消除情绪紧张因素

　　免得太过疲劳,按时休息.患有鱼鳞病,首先要认识到这种病没有传染性,患者身体的状态都很好,精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都对病情的恢复有利.只有坚持治疗,医生患者配合好,患者都能达到治好的目的.

　　3、科学合理健康

　　由于人们的工作的紧张,有些人连吃饭都越简单越好,水果、和谷物等越吃越少,对于人的身体健康是非常的不利的,对于鱼鳞病患者不好的习惯还会诱发和加深疾病,所以鱼鳞病患者一定要有选择的得当的规划好自己的饮食,使饮食更好的辅助鱼鳞病的治疗.

　　4、添减衣物

　　春天尽管天气转暖,但是气温变化大,特别是早晚与中午的温差还相当大,所以说,宜穿着便利添减的两件衫.为了与大地回春的自然美景相映,衣着的颜色宜偏淡色带鲜艳.

　　5、衣着宜宽松

　　春季着装衣裤不宜过紧.现在一些年轻少女为追求曲线美过早卸去厚重的冬衣,而穿起紧身衣裤,实在这很对健康不利,理由在于:女士的阴道常分泌一种酸性液体,使外阴保持湿润,有防预细菌侵入和杀灭细菌的作用,若裤子穿得过紧,就不利阴部湿气蒸发.长时间过热过湿的环境,为细菌生殖发明了有利条件,轻易出现炎症.宽松伸展的衣饰主要是:"V"字型服装、夹克衫、运动装和猎装,要力求穿着轻松、自由.

　　鱼鳞病的预防措施很多,就看人们是否愿意付诸于行动了.希望大家能够经过上面介绍,学会如何有效的预防鱼鳞病的发生,让自己的预防效果更加的有效、明显.自己预防的同时也可以让身边的朋友也多注意!