由于现在人们吃的食物是越来越丰厚了，其中不乏一些脂肪含量高的食物，这些食物吃多了直接招致患上脂肪瘤的人也是渐突变多。好在脂肪瘤是有办法预防的，建议大家好好地去学习一下脂肪瘤的一般预防办法，然后平常按照这些预防去做就可以了。

　　1、禁酒及含酒精类饮料

　　酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功用，引起肝胆功用紊乱，使胆汁的分泌、排出进程紊乱，从而安慰脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数。

　　2、饮食要规律、早餐要吃好

　　规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极为重要。假如不吃早餐，可安慰脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

　　3、低胆固醇饮食

　　胆固醇摄入过多，可变得更加严重脏器的新陈代谢、清算担负，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品，每日限制再75G以下，种类应以瘦猪肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳，但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等。此外，鱼子、鱿鱼、植物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚(胃)、肠均应严格限食。

　　希望专家的详细讲述可以帮助大家深上天理解预防脂肪瘤的办法，知道怎么预防以后然后平常一定要记得按照这些办法停止预防，这样就可以降低脂肪瘤的发病率了。万一被反省出得了脂肪瘤以后，一定要早点去做切除手术，将风险解除。