人人都向往自己能有一头稠密、乌黑、柔顺的头发，但一到夏季，气候的枯燥冰冷，加上夏季抵抗力下降，就会容易让头发发生一定的安慰，容易发生脱发现象。其实，我们的头发每天都在脱落，这是正常的生理现象，只要脱发在一个正常的范围内，就没事。一旦远超越这个正常值，就属于严重脱发现象。专家表明，脱发的发生让我们的团体形象大打折扣，给很多人带来了困扰，而如何保护头发预防脱落，成了很多人关心的话题。

　　三招教你保护秀发防脱发

　　1、增加洗头次数。洗头不要过频枯燥的春季，有人一觉得脱发多就频繁洗头，后果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。春季应该尽量增加洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可连续性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和增加脱发。

　　2、多吃有益食物。其实发现了原因，就可以有的放矢。像日常生活中多吃对头发有益的食品，像芝麻、牛奶、杏仁等含丰厚蛋白质的食物;另外，要注意洗发后，尽量少用吹风机，不要对准头发某个部位长时间吹，也不要完全吹干;关于爱美的冤家，也尽量少去烫染头发，多做头发的护理，养护好头发。

　　3、保持一个好意情。夏季又逢年关忙碌的任务，给我们的肉体带来很大的压力，这就需要我们要学会抓紧自己，让自己肉体保持愉悦，有一个好的心情，这样就可以预防脱发的发生。

　　安康提示：夏季是运动的好时节，此时我们可以在每天早起时，做些适当的运动，这有助于我们调节心情，增加自身体抗力有很好的作用。只有一个好身体，才可以抵挡外来疾病的入侵，对脱发的预防才会有一个好的效果。