从中医角度讲,白癜风要“三分养,七分治”。由此可见白癜风养生对白癜风的重要性,再从养生的角度讲,白癜风患者做什么事对白癜风的治疗有帮助呢?下面医院皮肤病专家柳在华主任为大家支招。

　　 宜调精神

　　 冬天易使人身心处于0落状态。改变情绪0落的比较佳措施就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。

　　 宜空气好

　　 冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,白癜风应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

　　 宜粥调养

　　 冬季饮食忌粘硬生冷。营养医生提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等比较适宜。

　　 宜入睡早

　　 冬日阳气肃杀,晚上特别重,古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。

　　 宜出汗

　　 冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

　　 宜健脚

　　 健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,坚持每日用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。坚持每日步行半小时以上,白癜风养生八宜活动双脚。白癜风的治疗白癜风的治疗务必要早晚坚持搓揉脚心,以加快血液的循环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也及其重要。

　　 宜防犯病

　　 冬季气候诱使慢性病反复或变得愈加严重,寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生,使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。所以说,应注重防寒及保暖,特别是预防大风降温天气对机体的异常刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

　　 宜水量足

　　 白癜风冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000。

　　 医生提醒:若您也有皮肤病的烦恼,可以点击在线预约跟我们的皮肤病医生沟通一下病情,我们的皮肤病医生一定会给您一个比较中意的回复。白癜风养生八宜