八种扁平苔藓的预防措施!扁平苔藓一般的好发于颊粘膜，经常的呈对称性，亦可以见于舌前部、唇、牙龈、腭等等处。一般的无自觉症状，偶有粗糙感。下面让我们一起的来了解!

　　如有充血、糜烂、则有灼痛，在进食刺激性的食物时尤为的明显。病变主要的表现就是因为角化不良和角化过度所形成的白色、针尖大小丘疹，这些丘疹排列成线状得条纹，条纹相互的交织成环状、树枝状或者网状花纹。病变基部的粘膜仍然柔软而有弹性。

　　扁平苔藓的防治措施：

　　1 、注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。病处活动期，要节制性生活。

　　2 、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。

　　3 、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。

　　4 、及时观察治疗，不及时就会造成病情加重，继发贫血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤进行有效的治疗。

　　5 、注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素;特别是B族维生素、Vc 、VE。

　　6 、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　7 、避免信用刺激性饮食，如生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。

　　8 、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

　　八种扁平苔藓的预防措施!希望以上的介绍对扁平苔藓患者有一定帮助，选择正规的口腔科医院进行治疗，祝您早日康复。