斑秃是生活中一种常见的疾病，它给患者的形象带来了的极大的影响。黑龙江皮肤病研究院的医生称。想要避免斑秃疾病的加重，那么患者在生活中就应该注意一些生活上的细节。做到及时治疗护理到位，减少斑秃的扩大面积。那么就听一听医生在如何防止斑秃上，给出的介绍吧。

　　防止斑秃病情加重的办法?首先在饮食上，患者要禁止食用辛辣刺激的食物，烟酒等需要尽量避免，注意选择有益于生发的食物，不要在服药期间过于劳累和进食海鲜以及茶等会降低药性的食物。注意防止全身性疾病，医生称因为许多全身性疾病可以导致斑秃，所以有全身性疾病时要及时就医，以免加重病情，使斑秃复发。

　　保持乐观情绪，对于一切导致过度思虑和恐惧的事，对脱发来说都是不利的。因此生活中很好避免。斑秃患者头皮很忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。

　　根据长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质，对毛囊有极大的损害作用，甚至是会加速毛囊的萎缩。还有就是患者在生活中要讲究头发卫生，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。在一般情况下，斑秃以居多，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品。

　　最后就是要求患者在生活中要，注意劳逸结合，保持心情舒畅，发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，做到不急不躁。

　　医生在上述的介绍，希望对大家能有所帮助，医生建议生活中如果因为患有了斑秃而影响了正常的生活工作的患者，那么很好及时来正规医院进行治疗，摆脱疾病带给自己的伤害。