痤疮大部分都是发生于我们的青春期,而且有一个别名叫做青春痘。每个人都是有一个很爱美的心理,所以长一脸的痤疮是很厌恶的。由于每个人的皮肤情况不同,痤疮的类型也是不一样的,那我们如何防治痤疮呢?

　　 一、不随意用手挤压痤疮

　　 如果脸上有痤疮,大家都会不自觉的用手去挤,痤疮的防治医生提醒广大患者尽量不要随意用手去挤压痤疮,因为手上的细菌很多,用手去挤压痤疮会扩散炎症,会大大损伤皮肤的健康。

　　 二、早晚洗脸

　　 患了痤疮保持面部清洁很重要,患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,祛除油污,保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸也不能有太多的次数,否则会破坏正常的皮脂膜,反而会起反效果。

　　 三、选对护肤品

　　 不宜选用太油的护肤品,尽可能不用防晒霜、BB霜及粉底液等会造成毛孔堵塞的化妆品。最好选择补水性较好的柔肤水,油性皮肤多补充水分甚至达到到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。

　　 四、均衡饮食,调节胃肠功能 　　 痤疮的防治并不是我们想象的那么难,平时自饮食中注意一定少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜,会有助于胃肠排毒功能的正常运作,维持大便的畅通,有利于该病的康复。

　　 五、注意休息

　　 我们经常听到的一句话是“睡个美容觉”,足够的睡眠有助于皮肤的康复,维持好的睡眠质量状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要办法之一。平时如果有时间的话中午睡一会,午睡更有助于皮肤的健康。

　　 其实生活习惯很好一直就是治愈痤疮的一个最根本的习惯,在大家的平时生活之中,如果你的痤疮病发面积比较大,而且属于特别顽固的那一种,建议我们及时的去医院救治,这样才能尽快的恢复美丽的容颜。<痤疮的防治措施是什么呢/p>