冻疮虽然算不上什么大病,但发作起来真让人痒痛难忍。冻疮经常出现在寒冷的冬季,是由于寒冷引起的局限性炎症损害,那么有什么好的措施预防冻疮的发生吗?

　　 医院医生解释,预防冻疮可从下面几点做起

　　 1、擦药物法有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,以提高机体耐寒力。也可在冻疮常出现的位置涂擦辣椒酊,每日擦2-3次。

　　 2、温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

　　 3、体育锻炼法,加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以加快血液的循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。

　　 手脚和耳廓是人体血液循环怎样预防冻疮的发生的末梢部分,亦是冻疮的常出现的位置。深秋以后,温度突降,末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,从而发生冻疮。所以说,预防冻疮应针对其发病机理,及早采取行动,往往有事半功倍之效。

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