虽然春季是过敏原增多的时候，但过敏的高发期却在夏季。在夏季里，天气炎热，空气湿润，过敏性皮肤良容易呈现问题，那么在夏季的时候，皮肤过敏患者应该如何护理呢?

　　1、注意室内的清洁卫生

　　夏季空调使用频繁，室内的空气不通风，容易使过敏原积存。床上用品、地毯、窗帘、空调、厨具等都是过敏原喜欢待的。因此，夏季应注意室内的清扫和除尘，并活期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。

　　2、注意保持充足睡眠

　　夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会招致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。要保持充足的睡眠，不要熬夜。

　　3、注意化装品的使用

　　在夏季到来的时候，患者要尽量不化装或不化浓妆;假如呈现皮肤过敏后，要立刻停止使用任何化装品，对皮肤停止察看和保养护理。

　　4、注意皮肤的清洁

　　皮肤要保持清洁，常常用冷水洗脸;尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多安慰;要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤枯燥。

　　5、注意饮食的平衡

　　皮肤过敏患者要注意饮食营养的平衡，少食用油腻、甜食及安慰性食物、烟、酒等。多吃含维生素c的食物，维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以避免过敏症的呈现。

　　6、避免激烈的日晒

　　夏天到来的时候，要做好防晒的措施，避免紫外线关于皮肤的损伤。对光过敏的的患者应注意少食用香菜、芹菜、泥螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、甘蓝、荞麦、及无花果等;避免日晒。

　　皮肤过敏的人要想拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，远离过敏原，积极的停止治疗。

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