黄褐斑是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病,妇女妊娠、月经失调、盆腔疾病、肝火旺盛、内服避孕药以及结核、癌瘤、慢性酒精中毒等消耗性疾病都可出现黄褐斑。

　　 医师介绍,黄褐斑通常表现为前额、颧、鼻、上唇等处片状黄褐色或咖啡色斑,大小不一,边缘清晰,表面光滑,有时互相融合,形成蝴蝶状外观,但病人并没有啥感觉。

　　 保 健

　　 防治黄褐斑,黄褐斑的日常保健方法有啥?青岛肌肤病医师分析,平常日子当中,引荐了应留意以下几方向的保健:

　　 饮食保健 日常饮食,应多摄取新鲜水果,蔬菜,如冬瓜、丝瓜、西红柿、卷心菜、花莱、鲜枣、山楂。橘子、柠檬,以及豆制品和动物肝脏等,这些食品对消除黄褐斑会有一些帮助。并且要少食咸鱼、咸肉、火腿、腊肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品,少吃葱,姜,辣椒等刺激性食品,并且要且记,不抽烟,戒酒。

　　 运动保健 经常坚持做有氧运动,如天天漫步30-60分钟,登楼梯、游水及打黄褐斑的日常保健办法有什么各种球类等,

　　 起居保健 建立科学日子习惯,免除睡眠障碍,上床前在32-35℃的水中浸泡全身20分钟,或到户外活动15-20分钟,不去想任何事,也不要与人激烈谈论,挑选一个较舒适的体位,放松全身肌肉。春、夏季节接壤时,尽量防止晒太阳,因为此刻紫外线较会晒伤肌肤。夏天外出要撑伞或戴宽边草帽,天天不过多洗脸,以早晚各用一次为宜,避免破坏皮脂膜?

　　 心理保健 松弛精神状态是防治黄褐斑的有效行为之一,所以平时生活之中应注意注意心情好,采用积极的措施,如伺养花草、参加自己喜爱的运动,听音乐等来减轻内心的心里压黄褐斑的日常保健办法有什么力。

常见的皮肤病治疗