黄褐斑怎么办?这是困扰着许多女性的一大难题。黄褐斑是面部黑变病的一种，对于女性的危害比较广，不仅仅影响到患者的容貌美观，一同也影响到了患者的正常社交累及其他社会活动，形成患者非常大的心理义务。所以说得了黄褐斑必须要赶忙医治。

　　中医将黄褐斑的病因病机概括为如下几点：精血欠缺，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素冷静而致;或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致;也还有人以为与冲任有关，冲任起胞宫，比较终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。

　　不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。另外，一些慢性疾病、精神安慰、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可致使本病的发生。

　　黄褐斑怎么办?下面介绍几个黄褐斑食疗措施：

　　吃干柿祛除黄褐斑

　　〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。

　　〔功效〕润心肺，去黑斑。

　　适于面部黑斑、雀斑。

　　吃奶糊祛除黄褐斑

　　〔原料〕核桃仁 30 克，牛乳 300 克，豆浆 200 克，黑芝麻 20 克，白糖适量。

　　〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

　　每天早晚各吃 1 小碗。不错常吃。

　　〔功效〕润肤悦颜。适于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　吃薏苡粥祛除黄褐斑

　　〔原料〕猪肾 1 对，山饕 100 克，粳米 200 克，薏苡仁 50 克加水适量

　　〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山饕、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。 分顿吃。

　　〔功效〕具备补肾益肤功效。适于色斑、黑斑皮肤。

　　喝山楂饮祛除黄褐斑

　　〔原料〕山楂、橘皮各饮适量;

　　〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　可常常饮用。

　　〔功效〕清除黑斑。适于面部黑斑、雀斑。

　　黄褐斑怎么办?以上给出了一些食疗方，相信会对黄褐斑的治疗能起到协助。医生提醒，引发黄褐斑的因素很多，在平常日子中应注重调理女性内分泌环境累及维持心情愉快对于黄褐斑的预防是十分有优点的。