许多女性很害怕黄褐斑，每天因为预防黄褐斑而操劳，那预防措施弄好以后，为啥还是会犯呢?下面就让皮肤专家大家讲解一下为何做好防止工作还会患上黄褐斑。

　　第一，保持良好的心理，不急不躁。脸上长黄褐斑的人大大多是因为精神压力过大，要留心精神方面调理，心态要平衡，适量运动，乐观面对生活，身心健康才是女人完美的现状。

　　第二，不要在阳光下暴晒，多吃菜和水果。在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，如果出去的时刻，要防晒工作能做好，阳光下暴晒是导致脸上长黄褐斑原因之一。再有就是多次吃水果蔬菜，少食辛辣等有打击性的食品。注意心情愉快，多运动，及时治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不正常，调控内分泌功能障碍。

　　第三，调整好内分泌问题。面部有黄褐斑的女性常有月经量少，色深乃至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型体现。祛斑要从根源入手，应该补气养血，温经散寒，调控内分泌，祛除淤积在体内的毒素。

　　以上三种猜测，其中，必有一条力所不从的，相对，在患者患有黄褐斑再维持预防，在治疗时有着出其不意的作用，在医治中患有也要增强自己的免疫力，避免其他疾病感染。

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