预防黄褐斑要注意什么?

　　黄褐斑是很多见的皮肤疾病，所以说起黄褐斑，大家一般都不会感到陌生。黄褐斑长在脸上是非常影响美观的，也是多少女性为之头痛的事情。相信大家都想告别黄褐斑，那么，预防黄褐斑要求注意哪些?下面由青岛百姓皮肤病医院专家为患者具体讲解，希望可以帮助到您。

　　　　医生解释预防黄褐斑要注意什么：

　　　　1.控制情绪和压力：黄褐斑的诱发因素与情绪或压力相关者约占50%。所以说，控制不好的情绪，使心情舒畅是黄褐斑病人要小心的问题。

　　　　2.防晒：黄褐斑发生及变得更加严重与日光相关的患者约占70%，防晒对黄褐斑患者十分重要。可以使用广谱防晒霜，SpF值冬季大于15，夏季大于25。

　　　　3.睡眠要足够：足够的睡眠可减少黄褐斑的生成。随着睡眠时间的延长，患黄褐斑的危险性会慢慢降低。

　　　　4.适宜的饮食：适量豆制品的摄入可减少黄褐斑的生成。

　　5.避免敏感性皮肤过敏：化妆品过敏和药物过敏为黄褐斑危险因素。对于敏感性皮肤者，化妆品的选择和使用建议请医生指导一下。

　　　　友情提醒：以上就是“预防黄褐斑要注意什么”的介绍，我院实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供最大方便，实行“无假日门诊”，专家轮流坐诊，保证从周一到周日患者都能享受最高质量专家服务。