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细数黄褐斑的预防办法有什么

发布时间:2017-08-26 来源:大成皮肤网 作者: 685人关注
    细数黄褐斑的预防办法有什么?

  黄褐斑是女性朋友最常见的一种皮肤病,它是面部黑变病的一种,是一种发生在颜面部的色素沉着斑,对女性的社交及婚姻生活形成了相应的影响。相信爱美的女人朋友都想知道怎样预防黄褐斑最有效,接下来我们就预防黄褐斑的方式方法简单的介绍一下。

    黄褐斑的预防方法:

细数黄褐斑的预防办法有什么
  1、黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后(产后食品)半年内不能自行消失,就必需就医治疗。

  2、不要长时间在太阳的暴晒下,出去的时候应戴遮阳帽或打伞,也可在出去的时候对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

  3、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后才可以避免使用含有此成分的药物及化妆品。

  4、经常食用水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品):如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果(苹果食品)、梨、西瓜等。

  5、少食辛辣等有刺激性的食品:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

  6、要想美,必须少饮酒。

  7、保证心情好,多运动(运动食品),但要留意劳逸结合。

  8、及时治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。

  9、女性(女性食品)可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得出人意料的效果。

  10、此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,避免病情加重。

  紫外线是女人的杀手,平时应该注意别总在阳光下暴晒,应该吃多点点蔬菜水果补充一下身体所需的营养物质,运动要多一些,平时卸妆应该卸的干净一点,运动要多一些,舒缓自己的压力,以免发生过多压力的情况。还应该注意积极地配合医生的治疗,以免发生一些更严重的后果。

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