爱美的准妈妈总是有些惦念怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。那么孕期的妈妈们在饮食上如何治疗黄褐斑呢?

　　一、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰盛的吃的纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转变为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，也就相应的程度之上避免了黄褐斑的形成，可以让惦念有黄褐斑的准妈妈们保持皮肤白皙。

　　提醒：这个黄褐斑的饮食疗法，脾胃虚寒的准妈妈不行多吃，容易腹泻。

　　二、西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是调控黑色素形成的好武器。有实验表明，常吃西红柿能够有用减少黑色素形成。所以说对治疗黄褐斑是很有用的。

　　提醒：在此种黄褐斑的饮食疗法中，西红柿性寒，如果空腹食用轻易导致腹痛。

　　三、各类新鲜蔬菜

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也会有非同一般的美白功效。

　　提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑会有恰当的帮助。选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们也能试一下这办法。

　　温馨提醒：生活中共多补足新鲜蔬菜、水果，补充体内养分元素，这对于预防黄褐斑来说是突出关键的，所以朋友们必要多多的加以留心。如果还有啥问题，请及时的点击线上咨询专家!

　　温馨提醒：在没有确诊之前，请不要凭借自己的主观意识来判断病症，皮肤病病人不能随便吃药，必须要向皮肤病专家进行详细咨询，避免延误皮肤病治疗较好时机。

　　青岛百姓皮肤病医院是青岛好的皮肤病医院之一，已经有65年的建院历史，采用中西医联合疗法治疗各种皮肤病，在医疗界颇负盛名，是广大皮肤病病人的较好挑选。如果您有任何的顾虑、困惑，可点击下方的线上咨询，我们的在线专家团队很愿意为您服务。