为什么月经不调会引发黄褐斑呢?

　　青岛百姓皮肤病医院医师：月经不调之所以会引起黄褐斑，从根本上说是由于内分泌不协调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易导致黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。而内分失调的体现的重要原因就是月经不调。所以说广大女性要想避免黄褐斑的困扰，降低黄褐斑的发病率，做好身体的调理，预防月经不调很重要。

　　　　首先，内分泌失调者在生活中要注意养成好的生活习惯，维持好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充身体的水分。

　　　　其次，为了不避免月经不调，避免黄褐斑的发生，顺利度过经期很重要。

　　　　1、来经前一个星期生冷不要吃(这是必须要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是必须要注意的。

　　　　2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

　　　　3、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

　　　　4、来经的时候较好不要下冷水，通常来讲月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，较好还是不要下冷水!

　　　　5、月经来较好不要让自己太劳累了。

　　　　友情提醒：以上是青岛百姓皮肤病医院医师关于“为什么月经不调会引发黄褐斑”给出的解释，如果你还有疑问或咨询别的一些事项，我院医师都可以为您提供帮助。我院实行网络预约和电话预约结合起来的措施，点击线上询问预约，获取医师号或拨打青岛百姓皮肤病医院全国健康专线：0532-58724120 !获取医师号，患者来院就诊时凭医师号可直接到院就诊，并优先安排医师接诊。