红血丝的饮食注意什么?红血丝是现在很经常见的疾病了，红血丝一般的是出现在冷热交替或者人们情绪激动的时候，当然夏季晒过以后也容易出现，这给红血丝的患者带来了极大的不方便，那么红血丝患者的饮食应该注意什么呢?

　　红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复的出现就可能形成持续性两颊泛红。长期持续的毛细血管扩张就会出现红血丝，你可以看到脸颊，特别是鼻翼两侧有树枝状的红血丝，这就是扩张的毛细血管。

　　专家多年的研究发现，在红血丝患者中喜欢食用辛辣食物的占绝大部分，专家说，这是因为辛辣食物中含有的碱性比较大，而毛细血管会在强碱的作用下扩张，造成患者的红血丝，如果在出现红血丝后继续的食用辛辣的食物，会加重红血丝现象，因此专家建议红血丝患者远离辛辣食物，多吃清淡的食物，促进皮肤血管的修复。

　　由于出现红血丝的皮肤比其他皮肤敏感度大，而海鲜等对于敏感的皮肤极容易引发过敏，加重红血丝，因此红血丝患者一定要远离海鲜食物。很多患者喜欢吃一些垃圾食品，尤其是烧烤，但我们都知道烧烤的食物中含有大量的致癌物质，长期食用可能会导致癌变，而且这些物质还会刺激患者面部的红血丝，所以红血丝患者较好不要食用烧烤的食物。

　　饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

　　红血丝患者可以多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以促进代谢，有利于血管的收缩。红血丝患者还要多吃牛奶、豆制品等，增强皮肤的抵抗力。为了增强患者的皮肤弹性和韧性，患者可以经常按摩皮肤，促进面部血液的流通，改善血液循环。

　　温馨提示：红血丝给爱美人士造成了困扰，但现在的医学发达，祛除红血丝是一件很简单的事情，但患者要注意治疗后的护理。

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