现代医学以为，神经肉体因素被以为是斑秃并发的一个重要因素。不少病例发病前有神经肉体创伤如临时着急、忧虑、悲伤 、肉体紧张和心情不安等现象。有时在病程中，这些肉体因素可使病情迅速变得更加严重。因此，斑秃患者应持悲观态度，保持好的心态，不 要紧张、着急，对治症要充溢信心，积极消除脱发带来的消极心情及肉体担负。要知道，疾病的恢复都有一个进程，斑秃的病程多半要继续 数月以上，头发是逐步长长的，假如整天沉溺在严重肉体担负之中，就能够影响，阻碍新发的生长，招致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成 恶性循环，变得更加严重脱发病情。

　　斑秃患者在日常生活中应有哪些要需要加以注意呢?

　　1、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情 绪的稳定，忌烦躁、忧虑;同时应保持良好的睡眠，忌过度的疲劳。

　　2、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度 ,还会增加重复发作的概率。

　　3、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。依据我们临时的察看实验 表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可减速毛囊的萎缩。

　　以及斑秃患者在饮食方面还要怎样护理：

　　一、宜食含 碘高的食物还应多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果;

　　二、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品以及还要多吃含粘蛋白的骨 胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等;

　　三、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡 萝卜、马铃薯等;

　　四、宜多食维生素E丰厚的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等;