怎么免受脚气的困扰?脚气大部分是由于足部的细菌造成的，许多人都受到脚气的困扰，因为脚气不仅会让人与你保持距离，同时还会让自己产生自卑感，所以摆脱脚气是每个患者所渴求的。那么，怎么免受脚气的困扰?今天有请专家为大家来进行了解一下。

　　怎么免受脚气的困扰?

　　1、脚气出现后，要注意正确穿鞋，患者应该要穿透气性良好的鞋子，如果鞋子透气性不好，就可能会为真菌的生存提供一个良好的环境，较好不要两天连续穿同一双鞋子。很多朋友为了鞋子的好看，就选择一些不透风的。让脚长时间的处于一个不通风的状态之中，引起脚气，一旦感染真菌，就可能会出现脚气。

　　2、生活中注意饮食问题，生活中尽量的不要吃辛辣刺激性食品，避免食用可乐、啤酒等等饮料，应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，维生素能够促进皮肤的新陈代谢，患者要注意保持一个良好的心态，如果心态不好也就导致脚部出汗，容易出现脚气。因此，保证一个平和的心态是非常重要的。

　　3、预防脚气要注意脚部卫生，每天勤洗脚，注意用棉质的吸汗袜子，并且每天都要换洗。不要光脚在公共场合，尤其是游泳池和浴池等等，以免感染真菌。如果是容易感染真菌的人，那么，无论是哪种潮湿的场合，都可能会感染真菌，因此，生活中一定要注意。此外，还要注意不要和患癣病的人和动物接触。

　　以上就是专家对怎么免受脚气的困扰的相关介绍，希望对你有所帮助，患者们应该采取正确的手段进行治疗，不可亲信一些广告，以免耽误了较佳的较佳时机给造成自己带来严重的后果。如果您还有其它疑问，可与专家在线交流，专家会给您介绍。

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