吃饭机能维持我们的生命，又能满足口舌之欲。但是您不知道的是，一些不良的饮食习惯会导致咽炎的发生。那么到底有哪些饮食习惯是不正确的呢?

　　专家指出：在生活中一些不良的生活习惯也会引发一些疾病的出现，咽炎在生活中水平常见的疾病，患者都能体会到咽炎给他们带来的伤害，影响着他们的正常生活。咽炎之所以如此高发，可能跟不良的饮食习惯有关。

　　引发咽炎的不良饮食习惯有哪些?

　　不良饮食习惯一、在日常生活中有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素，蛋白质等成分缺乏，体质下降。会引发疾病的出现。

　　不良饮食习惯二、有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，有时暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　　不良饮食习惯三、有些人喜欢吃过热，过冷，或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒，浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　不良饮食习惯四、很多人吃东西的时候很赶，专家指出：在吃东西最好不要吃得太快，因为如果进食过快，使得食物未经细嚼就被我们吞咽下去，那么这些粗糙的食团就会使咽部负担加重，从而使的炎症难以消除。

　　如果咽痛剧烈，会影响吞咽，咽炎还会造成体内营养、代谢失调。如果咽炎治疗不及时，感染向上蔓延波及耳鼻，咽炎可导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎;向下发展可侵犯喉、气管，咽炎引起急性喉炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，咽炎可引起急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，咽炎对身体危害极大。