牛皮癣是常见的慢性皮肤病,对于病患来讲,不仅要关注如何治疗牛皮癣,还要在日常生 活中注意一些护理事项,增强患者身体的免疫力,这在病情的治疗中同样重要。牛皮癣患者增进免疫的措施是什么?下面跟随皮肤医院的专家一同来熟悉一些。

　　 牛皮癣患者增进免疫的措施

　　 1、吃东西合理

　　 牛皮癣病人不能吃刺激性过大的食物,日常可选择能够增加机体免疫力的食物,如新鲜蔬菜和水果等,乳酸菌饮料有助于调节体内微生态平衡,也可以适当饮用。

　　 2、保证睡眠时间要足够

　　 牛皮癣患者应持续好的作息,研究表明,足够的睡眠能使白血球增多,巨噬细胞活跃,淋巴细胞数量显著的上升,有助于加强机体的免疫能力,以免得细菌和病毒侵入。

　　 3、保持心情的愉悦

　　 乐观的心态对于疾病的康复有重要作用,将机体维持在最佳状态,如果长时间生活在巨大的压力下,会产生抑制人体免疫系统的荷尔蒙成分,很容易受到各种疾病的侵袭。这是极重要的牛皮癣千万注意。

　　 4、经常进行运动

　　 平时生活之中应经常进行运动,以增强机体的抵抗力,每天运动30~45分钟,持续12周后,身体的免疫细胞数目会明显增加,抵抗力自然增加。运动强度不需要太大,只要心跳加速即可。可进行散步、快走、慢跑等有氧运动。

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　　 2、中医药浴+NB-UVB

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　　 【温馨提示】:为了以免病情出现恶化和复杂化,应及时到正规的皮肤病医院进行科学的检测和治疗。<牛皮癣患者增进免疫的措施/p>(皮肤病大全)http://jbk.dcpfb.com/