青岛皮肤病研究院医生解释，生活中过敏性皮肤的人很多，至于过敏性 皮肤是什么样子相信大家都有见过，主要就是因为皮肤受到某种刺激而出现的一种不良的反应，那么，如 果是过敏性皮肤应该怎样做，该怎么护理呢，请看以下青岛皮肤病研究院医生的解释：

　　　　过敏性皮肤要如何护理

　　　　1、不靠近过敏原：天生的过敏性皮肤一般是不能根治的，只有到医院查一下过敏原，查出会对哪些东西会产 生过敏，以后自己就尽量去避免，不接触那些东西，也就是不靠近过敏原。

　　2、在饮食方面：多吃含维他命C和b的生果蔬菜，如果不知道什么食品里含有维他命C和b，就每餐多吃点新鲜 的蔬菜和水果，多喝水，多喝水等于多排毒，对于辛辣刺激的食物，海鲜类的发物就不要吃。

　　3、足够的睡眠：要养成良好的作息规律，每晚按时休息，最晚22：00就要去睡，一天至少睡够8小时，充 足的睡眠是任何化妆品都替代不了的。

　　　　4、多运动：长期合适的运动可以增进血液循环，增强皮肤的抵御能力，另外，也要注重个人的卫生，勤洗澡， 经常换洗衣物，勤换洗枕巾等等。

　　温馨提示：如果您还有不懂的的话，随时都可以点击皮肤病医院免费查询，或者免费咨询在线专家 ，或者拨打健康热线电话免费咨询，专家会给您一个中意的答案。