春季过敏性鼻炎怎样预防?春季是过敏性鼻炎的多发季节，主要源于从8月末到10月，，空气中漂浮着大批的植物花粉。而且秋季比较甘枯燥，鼻腔容易受到外来打击物的影响。鼻炎患者发病时，鼻子不透气、打喷嚏、流鼻涕、头疼、晚上睡觉不踏实或常常被憋醒，继而形成患者白天没有精神不振，直接影响学习和生活。当病情演变成鼻窦炎时，患者还会发现头疼、脓鼻涕多等症状。

　　不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病情不明白，因为其症状重点是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为是感冒，随便吃些感冒Yao或者抗生素，而如此做对病情是没有优点的。尽管是现在还没有Yao物可以彻底治好过敏性鼻炎，但经过一些有用的措施还是能预防疾病的发作，比如，常常参加运动，增强抵抗能力就能达到预防过敏性鼻炎的成果。市民在秋季能够挑选轻松平缓、活动量不大的运动。维持锻炼，不但可以调理肺气，提升肺脏器官的功能，并且还有益于增强各组织器官的免疫功能和身体的抗寒能力。

　　患过敏性鼻炎的人应加强对鼻子的保护，随时保持鼻腔清洁。在参与体育锻炼时应该注意的，晨练好选择在上午9点至10点。因为这时气温比清晨高，不易因着凉而感冒，而且错过上班高峰期，空气质量也相对较好，可进最大可能的缩短简略诱发呼吸道疾病的因素。晨练时应依据气温变化更换衣服，锻炼后谨记穿汗湿的衣服在冷风中逗留。外出回家后及时淋浴，对除掉身体上的过敏原会有协助。

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