怎样预防皮肤瘙痒呢?不少人在空气干燥的冬春季节会出现皮肤瘙痒症,一般日轻夜重,尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒,如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会不由自主地搔痒,严重影响工作和生活。其实,如果从衣、食、住、行等诸方面加以注意,皮肤瘙痒症是可以预防的。那么,怎样预防皮肤瘙痒呢?

　　 1、服装,内衣和内裤要保持清洁,内衣应柔软松宽,以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电,体表细胞由于静电的刺激易产生不适,所以应避免将化纤服装贴身穿。

　　 2、饮食。注意调整胃肠功能,以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅,以便将体内积聚的致敏物质及时从体内排出。

　　 3、居住环境,将室内温度调为16~20℃、相对湿度为30%~40%。当相对湿度低于20%时,室内空气过于干怎样预防皮肤瘙痒呢燥,尘土等致敏物质容易飞扬。所以说应在地上洒水,有条件者可启用加湿器。

　　 4、外出活动,如果是在寒冷的冬季,由于冬季空气比较干燥,大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体,使敏感皮肤出现反应。人体在活动时,内衣和体表皮肤间可产生大量静电,脱衣时就会出现静电放电现象,皮肤可所以说而出现高度瘙痒症状。

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