春季天气转暖，空气中过敏原增多，皮肤不经意接触后，就会出现皮炎、瘙痒的症状，而且痒起来十分剧烈，严重影响正常的工作及生活，所以要注意提早预防。那么春季皮肤瘙痒应该如何防止好呢?

　　春季皮肤瘙痒的预防措施

　　青岛皮肤病研究院介绍说，春季预防皮肤瘙痒，应注意生活的方方面面，特别是皮肤护理、日常饮食等，具体细节应注意一些事项：

　　1、春天洗澡不宜烫洗，这样虽然洗的更舒服，但是过热的水温会产生大量的水蒸气，使皮肤出汗，汗液蒸发后，皮肤就会失去很多水分，变得干燥、瘙痒。此外，洗澡时间过长、用碱性清洁产品、用力搓抓皮肤等，都会伤害皮肤，诱发皮肤瘙痒，所以这些要尽可能预防。

　　　　2、饮食上应科学合理，注重清淡营养，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也能多吃些豆类、豆制品、粗粮等含蛋白质丰富的吃的，此外，还要适当多吃些脂肪类食物，增加皮肤弹性，防止皮肤干燥、紧绷。

　　　　3、注意预防禁忌，如不做过于剧烈的运动，不穿粗纤维质的衣服，不吃辛辣刺激或易过敏的食物等，平时要养成良好的生活作息习惯，及早睡及早起，科学饮食等。

　　提醒：春季出现皮肤瘙痒十分痛苦，要留意做好预防护理措施。此外，万一出现病情，一定要不能私自诊治，要及早到正规的皮肤病医院治疗，查清楚病因，对症用药，治疗的还要护理好，免得病情发作或变得更加严重。