对于老人老说，都希望自己的晚年生活健健康康的，没有病痛困扰。可是皮肤瘙痒症偏偏是老人较常患的一种皮肤病，皮肤瘙痒看似小病，但是痒起来也是非常要人命的。那么老人怎样有效的预防皮肤瘙痒症?下面青岛皮肤病研究院教大家一些措施，希望对大家有帮助。

　　　　老人怎样有效的预防皮肤瘙痒症

　　青岛皮肤病研究院说，预防皮肤瘙痒，首先要注意老人的忌口问题。平常生活中远离辛辣、刺激的食物，多吃一些可以缓解瘙痒感的食物，例如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等所含的维生素较多，可以起到缓解瘙痒的作用，宜多吃。高脂肪、高糖类的食物，老人一定少吃，防止出现一些其他疾病。

　　其次，老人要注意形成好的生活习惯。保证每天及早睡及早起，早上可以适度地进行锻炼，增强体质。平时按时吃饭，饭前便后洗手，注重个人的卫生。留意天气的变化，及时的增减衣物，避免冷热交替的刺激。不用手搔抓患处，以免抓伤皮肤或者留下难以修复的抓痕。

　　第三，要保证老人居住的环境适宜。老人不可居住在过于潮湿、阴暗的环境中。一定要保持住处通风、透气，温度适宜，较好能见着阳光。赶紧清理屋内的灰尘，不经常用的生活用品，要规整起来，不要随处乱放。不在家里养宠物，可以养一些花草，清新空气。

　　较后，老人平时应小心放松心情。精神原因和皮肤瘙痒症的关系密切，出现皮肤瘙痒症不要过分担忧，这样往往会致使瘙痒加重。生活中老人们还应注意调节精神原因，环境诶精神压力，要留意避免恼怒忧虑的情绪，维持愉快的情绪、开朗的心态，积极的接受正规的治疗。

　　友情提示：皮肤瘙痒带给老人的危害还是很大的，所以说大家在出现皮肤瘙痒症状时一定要到正规的医院就诊。欢迎患者来我院治疗，京城皮肤病医院预约热线0532-58724120.祝患者早日康复。较后祝患者康复!