日晒性皮炎常常呈现在炎热酷暑日光强烈的夏天，它是一种由强烈的阳光照射引发的皮炎。夏季预防日晒性皮炎是产生是十分重要的，那么应该咋办才能有利的预防呢?下面听听青岛百姓皮肤病医院专家为我们介绍的详情信息，希望可以协助到大家在生活中更多明了和预防日晒性皮炎的产生。

　　怎样的预防日晒性皮炎

　　日晒性皮炎是源于皮肤暴露部位受到紫外线的强烈照射后，导致的皮肤急性光毒反应。暴晒长时刻暴露部位会发现红肿，也大概会起水疱或大疱。女性病人较常见，平时缺少运动，身体抵抗能力弱，很少户外接触阳光，对阳光的耐受能力不好，都会引发这类疾病的发作。

　　所以说预防日晒性皮炎很关键，它的要点有以下方面：

　　1、尽量注意避免长期的日光照射，外出涂防晒霜，即使有遮阳伞或遮阳帽，也要涂上防晒霜，以防地面、水面的反射光损伤暴露部位的皮肤。

　　2、注重饮食，不接触已知的光感性物质。避免吃油腻、甜食及打击的饮食如抽烟、喝酒、浓茶等。多吃维生素充足的吃的加强机体的免疫能力抵抗能力。

　　3、常常户外锻炼。选择时间特别好的是在上午9时前和晚上6时后，适量的接受光照，增强体质也逐步提升机体对紫外线的耐受能力。

　　4、尽量防止日光照射，特别要避免上午10时到下午4时的日晒，这段时间的紫外线的辐射比较强，尽量防止。若需较长时刻暴露于日光下时，尽量穿长袖长裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，骑自行车者需戴手套。

　　以上是青岛百姓皮肤病医院的皮肤病专家对于预防日晒性皮炎的简略介绍。想要知道其他更多的有关日晒性皮炎的问题，请及时询问我们网站的在线专家或拨打我们的咨询热线：0532-58724120进行仔细的明了。