人们常常被提起的脂溢性皮炎，本来是皮炎的一种，它不仅给患者生活带来不方便，至少影响病人的健康。那么脂溢性皮炎患者需要留意啥呢?青岛百姓皮肤病医院的医生给病人详细介绍。

　　脂溢性皮炎患者需求留心的事情

　　需要加以注意一：注意吃很多蔬果

　　因为脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，累及食糖类、脂肪类食物过多有关，所以说，患者应该禁止喝酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等打击性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

　　需要加以注意二：保证空气流通、换气

　　长期坐在办公室，上下班走在马路上，我们与大自然的接触很少，所以皮肤欠缺充足的呼吸，使得皮肤菌群失调，螨虫、痤疮杆菌等微生物大量繁殖，进而发生皮肤伤害。所以说提议秋季早晚用温水洗脸后，涂抹保湿霜，常常去野外呼吸新鲜空气。

　　需要加以注意三：不宜过度去角质

　　因为脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，过度去油很简略诱发脂溢性皮炎的发生;过于严重地去角质会致使真皮层外露。在各种外界因素的打击下，就会发现多种不良变化，如软弱、过于敏感，出现红血丝、疼痛、发炎等症状。

　　需要加以注意四：注意放松心情

　　要注重作息规律和睡眠要足够，要有愉悦的精神，按时睡。患者要焦虑的情绪得以放松，维持愉快的情绪，避免感情过激，尤其是注意预防情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，要有劳有逸。

　　需要加以注意五：多吃含维生素的食物

　　因为维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和压制作用。维生素E有促成皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含以上维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。所以脂溢性皮炎患者是能多吃的。

　　感谢您的耐心阅读，一经发现该病，请尽早到正规医院就诊，如果您有其他健康疑问，欢迎咨询在线权威医生到帮助。