青春痘患者日常打理注意的事项?青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期特别常见的一种面部皮肤疾病.随着环境污染的加剧、人们生活方式的改变,化妆品的泛滥等等,青春痘发病呈成上升势头。小到十来岁的少年,大到五十多岁的中年人,很多人都在为脸上长痘痘怎么办而发愁。青春痘日常需要加以注意有哪些?

　　 青春痘患者日常打理注意的事项:

　　 一、尽量养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘变得更加严重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展,发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,不能用含激素的外用药,以免病情更加严重。比较好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。

　　 二、保持乐观情绪,充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。

　　 三、合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品。

　　 四、注意有的药物会使痤疮病情更加严重,包括有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

　　 五、注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以三多两少做起。

　　 青春痘患者日常打理注意的事项:

　　 (1)多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂从体内排出。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　 (2)多锌:锌可增加抵御能力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　 青春痘患者日常打理注意的事项(3)多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　 (4)少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

　　 (5)少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮反复。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。

　　 通过以上文章的介绍,在生活中我们还是要注意饮食习惯,以及一些护理肌肤的习惯。医院皮肤科T.C.M理疗法通过内调法、外用法和综合调理法三步进行,内外兼治、紧密联合,将痤疮进行严密 封杀,治疗,达到杀菌、排毒、除疤的疗效。此疗法具有快速、高效、疗效稳、安全无毒副作 用等有效,是目前治疗痤疮比较好比较安全比较有效的治疗方案。青春痘患者日常打理注意的事项

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