青春痘的饮食需要加以注意有哪些?相信很多有青春痘的朋友们已经发现了日常生活中的饮食对青春痘的影响是很大的，有时候我们吃了一点刺激性的东西，脸上的青春痘就明显多了很多，所以，有青春痘的朋友们做饮食上一定要有所注意。那么青春痘的饮食需要加以注意有哪些呢?

　　注意1、青春痘患者多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保持良好的睡眠和正常的饮食习惯。

　　注意2、不要吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

　　注意3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

　　注意4、配合内调：早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，注意，配喝蜂蜜水效果很好，一个月后即可看到青春痘的凹疤豆印明显减少变淡。

　　患者一定要做好这些注意，才能保证青春痘的消失。