雀斑是一种常见的皮肤色素沉着现象,一般多发生于夏季,而女性又是主要的受害目标。皮肤病研究院激光美容医生在这里提醒雀斑患者应当注意生活当中的某此禁忌:许多新鲜蔬菜和水果,如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C,对预防雀斑大有益处。

　　 因为维生素C为强还原剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的形成。所以,我们在日常生活中,应多吃新鲜的蔬菜、水果,以防止雀斑的形成。

　　 另外,维生素E对防治雀斑也有一定的功效。

　　 随着年龄的增长,人体内过氧化脂质会增多,过氧化脂质的增多会使皮肤色素沉着产生斑点。而维生素E具有的抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生。因此,经常食用富含维生素E的食物,如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等,也有助于防治雀斑。

　　 平时不要在阳光下长时间暴晒。倘若在阳光下工作时间较长,可事先涂些防晒维生素E对防治雀斑也有一定的功效霜。戴宽沿帽等遮阳工具;忌用劣质化妆品和强碱性肥皂;忌食刺激性食物;严禁吸烟饮 酒。此外要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁;注意劳逸结合,保证充足的睡眠,都有助于雀斑的防治。当然祛斑有食疗,雀斑食疗偏方也是不错的选择。

　　 如果怀疑雀斑是由某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察雀斑是否有加重,好是能够找到导致雀斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　 皮肤病医院美容医生表示:这方面的祛除一般依靠药物的话效果是不大的,都是要进行激光方面的美容祛除,效果才明显,而且不会复发维生素E对防治雀斑也有一定的功效!