很多长斑点的爱美人士提出吃什么能淡化斑点的疑问,下面青岛皮肤病研究院医院专家为我们来回答。

　　 青岛皮肤病研究院医生解说,虽然有些饮食对淡化斑点有效果,但斑点病人要适当食用,而且要长久坚持才行。

　　 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日迟早洗完脸后涂改,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白皮肤,到达祛斑的效果。

　　 2、将柠檬汁搅汁,加糖水适当饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不但可以美白皮肤,还能使黑色素沉积,到达祛斑的效果,是常见的斑点食疗办法。

　　 3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有杰出效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使冷静的色素减退或消失。

　　 4、另外,病人可吃一些富含维生素c的食物,如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭吃什么能起到淡化雀斑的作用菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原效果,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e,斑点病人可适当吃一些。但斑点食疗不可乱食用,要注重饮食的科学,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,尽量在晚餐吃,食用后不宜在强光下活动,以防止黑色素的冷静。

　　 医治斑点要选择专业的医院进行医治,青岛皮肤病研究院医院专家均是业内带头人,各有专长,技术精湛,医治经验丰富,医德崇高,在病人中素来享有崇高的声誉,是皮肤病病人的最佳抉择。吃什么能起到淡化雀斑的作用

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