青岛百姓皮肤病医院主任医师介绍在平常生活中雀斑是十分常见的一种皮肤病，它给广大的女性朋友带来了不少的麻烦，给患者的心理造成了很大的阴影。雀斑如不能及时治好对身体的危害会更大，了解雀斑的致病因素做好治疗措施。

　　女性雀斑如何发生的呢：

　　病因一：遗传原因。雀斑的发生，遗传是其因素之一。人体的常染色体遗传是雀斑的只要形成因素。一般是从5岁左右的儿童开始的，女性会偏多。

　　病因二：紫外线照射。这种情况大多会发生在夏季。当人的皮肤接受过多的的强烈阳光的照射，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色则会加深。

　　病因三：内分泌原因。女性产生雀斑的重要的原因是：内分泌失调。女性在其经期和妊娠期时，体内的性激素会产生变化，从而影响了色素的产生。

　　病因四：生活习惯。在平常生活中，压力、饮食、睡眠时间不充足等等这些的不好的日常习惯，会导致雀斑的发生。

　　以上有关雀斑形成因素介绍，希望能够给人们有了一定帮助。在平常生活中，能够对雀斑足够重视，积极的采取一些有效的预防措施。下面是对雀斑预防的相关介绍。

　　预防雀斑的小措施：

　　1、洗脸要彻底美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸措施。

　　2、注重饮食的科学，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，要在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着形成雀斑。

　　3、每天要确保有足够的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢的比较慢，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　4、要警惕有害护肤品惹祸：人们在平时用的护肤品要在一个季节里用完，否则化妆品中含有的铅、粗糙油脂成分等都对皮肤十分不利，还可导致雀斑的出现。

　　以上是对女性雀斑如何发生的以及雀斑病因的相关介绍。预防雀斑和治疗该病，应多饮水、多吃一些新蔬菜及水果，饮食当中应该多食用一些清淡的食物，心理压力不能过重，要心情要持续愉悦，这对健康有利!