暑期来临，不少的爸爸妈妈都会趁着这个机会带着孩子出去散散心的。而这个季节出门游玩的免不了晒晒太阳，虽说适量的日晒能改善以及促进人体的新陈代谢，有助于钙以及磷的吸收，可预防小儿佝偻病及肺结核等等。但同时，需注意的是，过量的暴晒却可能导致“日光性反应”或着“光敏性皮炎”的发生。

　　日晒伤又称日光性皮炎，为强烈的日光照射后引起的急性的皮肤炎症，是由于中波紫外线过度的照射，在皮肤上发生的急性光毒性的反应。多见于春末夏初，妇女和儿童易发病。一般的日晒伤患者严重的除红斑、肿胀外，可发生水疱，破裂后形成糜烂，不久干燥、结痂、落屑，遗留色素沉着或色素减退。

　　日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮细胞坏死，并释放介质导致真皮血管扩张，从而引起组织水肿。随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒皮肤变黑。所以日晒伤多在日光强烈照射后4—6小时，在被照射皮肤出现边界明显的红斑，严重者可出现水肿，12—24小时达到高峰。并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能会出现局部瘙痒。更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。

　　很多人晒后发现皮肤变黑，会立刻选择一些美白产品来进行补救，渴望肌肤可以立刻重现美白光彩。却不知道，此时补水保湿才是 重要的。肌肤经历阳光暴晒，紫外线会带走肌肤的水分，这时候肌肤需要大量补水，因此一瓶补水效果 的化妆水不可或缺。尽量选择具有维生素C 成分的化妆水，会有更好的修复效果。

　　化妆水使用：把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水;在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水就会附着，并且保湿我们的肌肤，进行肌肤的修护。

　　先补水，后美白，做好晒后修复工作，可以让晒伤的肌肤恢复健康状态。补水的第二步就是美白，而且要温和美白，美白的功课要做，但绝不可用力过猛，可以选用美白且保湿效果好的精华霜，适合晒后修复并能有效美白肌肤。

　　面霜使用：用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴;用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈;完成脸部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热;利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。

　　在日常生活中，晒后则应长期使用美白面霜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。在涂完面霜后，要敷上美白面膜进行加强护理，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，达到理想肤色。

　　面膜使用：敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合按摩手法，才可以帮助这些成分导入到我们的肌肤，击退黑色素。