夏季怎么预防色斑?女性朋友应该采取哪些有效的预防措施呢?医院医生温馨提示:防晒,防止紫外线照射是夏日预防色斑的主要因素,因此,夏天的时候要做好防晒措施,对于色斑患者来说,更要注意远离日晒,以避免该因素变得更加严重或诱发色斑。盛夏出行时应合理安排外出时间,尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力” 强。外出时注意遮阳并可涂用防晒霜, 好戴上遮阳伞或帽,穿着棉、麻、丝类的织物。

　　 夏季怎么预防色斑?另外还应该尽量做好如下几点:

　　 1、注意皮肤的清洁:

　　 洗脸选用刺激性较小及香料含量少的香皂,用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品,用温水彻底清洗。常沐浴对皮肤的保养也十分有效,入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤,浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活。

　　 2、注意饮食调节:

　　 日常生活中应该多吃对色斑有预防作用的食物,如西红柿、胡萝卜等,里边含有丰富的维生素。豌豆,除了食用能夏季如何预防色斑补充人体的营养以外,炒而嚼之,可锻炼面肌,促进人体的血液循环和新陈代谢,从而使面色红润、光滑。

　　 3、多饮水:

　　 注意适时的给自己的身体肌肤降降火,补补水。气候干燥特别注意要多饮水,尤其是在临睡前,因为当你睡觉时,这一杯水便在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。

　　 4、更换护肤品:

　　 随着人们对审美要求的提高和观念的提升,美丽已经不再局限于表面工作,而更看重健康。纯天然、无公害、不刺激的中药草本护肤,成为许多女性对护肤品的最优选择,中药草本护肤更是一种绝对安全的潮流之选。<夏季如何预防色斑/p>

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