对于引发瘙痒的原因，大多数是因为瘙痒细菌原因，但是也有很多是饮食护理生活中一些行为不当引起的，所以下面我们就给患者介绍一些这些不当的行为，这样大家在平常生活中就可以多多关注。

　　随着时间变化，人的皮肤保存水分的能力下降，皮脂分泌慢慢减轻，外加环境的干燥，冬季瘙痒很常见。所以说，大家不可以天天洗澡，另外，洗澡的水温应控制在30摄氏度左右，不能太高。洗澡时应选用有滋润功能的沐浴产品，少用碱性肥皂，浴后全身涂抹保湿护肤品。有条件的话，泡浴比淋浴更有利于皮肤吸收水分，另外可以在水里放一些具有止痒功效的精油。

　　如今，生活条件改善了，许多人每天洗1—2次澡，或者去洗浴中心蒸桑拿和搓澡。事实上，这样会蒸发掉皮肤内的水分和破坏皮肤表面的脂膜，甚至造成皮肤损伤，从而出现瘙痒。

　　另外，静电也会引起瘙痒，所以冬天应尽量穿纯棉或纯羊毛的衣服以减少静电的刺激。为减少静电，可以用加湿器湿化一下室内的空气，或者养些绿色植物改善环 境。在其他季节，贴身的衣物较好也选择质地柔软的纯棉内衣，因为化纤衣服摩擦皮肤也可产生瘙痒。还有的人洗衣服时洗衣粉放得过多，要是清洗的不彻底，残留的化学物质同样会伤害皮肤引起瘙痒。所以说，建议选择低泡洗衣粉或将衣服多漂洗两遍。

　　饮食这一方面，不要吃大量辛辣刺激或过于油腻的食物，少喝浓茶、咖啡。此外，还应避免熬夜、精神压力太大。

　　可以，夏天季我们不正确的洗澡方式会引发瘙痒，多雨天，打雷下雨会引发瘙痒，还有饮食的不当也会引起瘙痒症状，所以说我们在歇息工作要注意的方面还是非常多的，大家也瘙痒都是不要以为因为疾病引起的。