如何预防手足皲裂?大部分患者都是在冬季寒冷季节患上了手足皲裂,这令很多人都难以忍受,天气寒冷,衣服穿得又多,行动本来就不方便,如果加上手足皲裂的困扰,那后果可想而知。那让我们一起去看看医院的专家谈是怎样如何预防手足皲裂的。

　　 如何预防手足皲裂?

　　 1、手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病,多发在干燥寒冷的季节。因此要预防手足皲裂,在比较寒冷干燥的季节里应多吃油脂类食品,可以增加皮肤的油润度、弹性等。

　　 点击免费在线咨询,直接与在线医生一对一交流病情

　　 2、病程较长或年老患者应该增加营养,就可以通过适当增加营养物质的摄入量,多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。还可以服用阿胶、鱼肝油丸之类的食品来缓解病情。

　　 3、由于冬季气候寒冷干燥,老年人出汗较少,汗液分泌量也会随之下降,没有了寒夜的滋润,皮肤就会容易干裂起皮,因此应特别注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

　　 4、平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,通过这些方式都可以预防手足皲裂。

　　 另外,防寒保暖如何预防手足皲裂对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。洗手时应该用温水,切不可怕麻烦,直接用自来水冲洗,这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲,做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外活动,经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力,注意双手及足部的御寒保暖。

　　 以上就是医院专家的介绍,专家温馨提示:维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如豆类、胡萝卜、鱼类、牛奶等,多吃水果蔬菜,可以有效的减轻皮肤干燥及皲裂,避免引起手足皲裂。说到这想必大家都已经了解了很多吧,如果大家还有什么疑问,可以直接拨打24小时免费咨询热线如何预防手足皲裂 。