我们知道痤疮严重影响患者的美容，危害患者的正常生活学习任务。脸上痤疮除了承受正规治疗之外，日常生活中的护理也是弥足珍贵的，对这个患者要多去理解，那么，生活中护理痤疮的办法是什么呢?

　　专家介绍生活中护理痤疮办法：

　　1、即使你满脸长痘也切忌用手或器械挤压粉刺，丘疹或脓疱，以防变得更加严重感染或遗留疤痕。(勿挤压)

　　2、不要过于劳累，避免肉体安慰，保证良好的睡眠。(勿劳累)

　　3、在生活护理方面，应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯。(悦心情)

　　4、忌食辛辣，油腻，煎炸，熏烤食品，过甜食品，宜食油腻，富有营养，易消化之食品，多食蔬菜，水果，保持大便通畅，戒除烟，酒，不饮浓茶，浓咖啡。(忌辛辣)

　　5、戒掉坏习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。(勿不良嗜好)

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