现在社会的飞速发展，人们所受到的压力也是在不住的增多，很多的疾病也是在不断困扰着现代人。就比如我们在生活中常见的有很多人有脱发的现象，简单的脱发也有不少的分类，就比如我们较常见的就是脑溢性脱发，脑溢性脱发的症状表现通常就是头发十分的油腻，同时还有头屑的产生，还有的是头皮油光发亮，头发却十分的干枯毛糙。这就是脑溢性脱发的症状表现，如果患有脑溢性脱发的话，我们要怎么调理呢?下面就有请青岛皮肤病研究院来给大家详细的说一说吧。

　　人们健康的头发中，锌含量是非常高的，所以如果体内缺锌的话，就会很容易的造成毛发的脱落。所以说一些脑溢性脱发的患者，可以在日常的饮食中多食用一些富含锌元素的食物。例如像一些肉类、蛋类，还有生活中常见的花生、核桃、瓜果等，对于头发的生长都是比较有帮助的。

　　蛋白质对于大家来说是一定是不能少的，同时蛋白质也是头发的重要的养分，如果缺少蛋白质的话，身体就会发育不良，同时头发的成长也是延缓。所以脑溢性脱发的患者多注意补充蛋白质，摄入足量的蛋白质，对于身体和头发的成长是很有益的。生活中富含蛋白质经常见到的食物有瘦精肉、牛奶、鸡蛋等等和一些豆制的产品。

　　患有脑溢性脱发的时候，调理是一方面，还要去正规的医院检查治疗，找到病因，对症入药，*的断绝脱发的原因，这样才能从根本上治愈脱发，所以不光要注意调理，还要注意治疗。

　　【青岛皮肤病研究院脱发特色诊疗技术——中西医结合诊疗】

　　优势1、以中医为基础、以西医为先导，全方位、综合性诊治，注重内外调理，可标本兼治。

　　优势2、时间短、恢复快、高。

　　优势3、纯绿色诊疗，无创、无伤、无毒副作用。

　　对皮肤病施以科学护理，能有效减少复发概率。青岛皮肤病研究院皮肤科专家科学依据皮肤病的病因、病理、症状、四季特点、气候变化、饮食起居等诸多方面，制定出一套颇具特色的护理体系，可以给各种皮肤病病人提供个性化的日常护理建议。让患者在院时得到有效手段，回家后进行正确护理，双重措施来预防疾病反复。

　　总的来说，相信您对防止脱发的六大措施有了相应的了解。如果您还有不懂的，欢迎咨询青岛皮肤病研究院网站或者拨打热线电话：0532-58724120