应该怎样预防痛风的发生呢

　　痛风是一种比较刺激的疾病，它对于患者的危害是相当的大的，而且它比较容易反复的发作，不仅可以引起皮肤症状，也可引起身体其他方面的严重损害，对患者的健康的影响是很大的，因此应尽量做好预防，避免其复发。那么，应该怎样预防痛风的发生呢?我们一起来听听专家给我们的介绍提示。

　　应该怎样预防痛风的发生呢

　　痛风如果能及早发现，并且患者能够按医嘱积极治疗，从一定程度上预防病情复发，大多数患者是可以正常生活的。对晚期病人，痛风石可以溶解，关节功能可以逐渐改善，肾功能障碍也可以得到改善。30岁以前出现初发症状的痛风患者，症状更为严重。大体上20%的痛风患者会发生尿酸或草酸钙结石。还可引起尿路梗阻和感染，并有继发性肾小管间质病变等并发症。

　　未经治疗的进行性肾功能障碍还往往会合并高血压，糖尿病或其他一些肾病有关，容易进一步导致尿酸盐排泄障碍，这不仅会能加速关节内的病理进程，同时对患者的生命的威胁也是很大的。

　　由于痛风的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累等因素有关，因此要想预防痛风发病，则应注意积极戒酒，避免过度劳累、着凉。尽量少吃虾、蟹、动物内脏等含嘌呤高的食物，菠菜、豆类等食物也要少食。要大量饮水，这样才可以促进尿酸排泄。对于牛奶、蛋类以及大部分蔬菜、水果则没有太多的限制。另外，发面面食放碱的粥类因为含碱性物质可促进尿酸排泄，可以保护肾脏，所以倡导食用。