生活中难免会发现一些痤疮让我们十分懊恼，同样的如今正值春季，不少的人脸上也开始不断的出现了痤疮，面对如此的问题，我们应该怎样的预防呢?下面就让青岛百姓皮肤病医院来给我们讲述一下吧!

　　在春季面对预防痤疮的发生，我们应该从生活中的保健入手，常常洗脸，保持面部的清洁，同样注意日常的休息，不熬夜，不能太过劳累，具体怎么做有一下几点：

　　一、清洁皮肤。对于患者皮肤油腻的特点，选取晨起和睡前轮流使用中性偏碱香皂(如 力士 、 夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温暖水洗干净，彻底清理当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，最好及时用温水清洗。一般洗脸次数以每天2-3次为宜。

　　二、疏导毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地摁压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下伤疤。

　　三、最大可能不要运用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡觉之前应该彻底清理当天的化妆品，并避免睡前涂抹养分霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　四、避免用手常常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，更加要克食用手乱挤乱压粉刺的坏习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物特别简单皮肤感染，变得愈加严重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，终身都会有可惜。

　　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等打击性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每天分两次服。

　　六、维持多做一些室内的大尺度运动。以促使血液循环，促使体内的废物及早的从体内排出来，使皮肤在不断的出汗进程中保持毛孔顺畅，随后及早的清洗。

　　又到一年痤疮的多发季节，面对着周遭很多的人脸上出现痤疮，你是否也已经做好了痤疮来袭的准备了。想要远离痤疮的困扰，想要在这个痤疮活跃的季节中赶走痤疮，那么就按照以上的要求去做吧!